herbata z

[...] w kazdym obwodzie po 20 powtórzeń - brzuch palił niemiłosiernie... Micha czysta :-) Warzywa: pomidory, ogórki, bakłażan,sałata lodowa, brokuł, cukinia, szpinak Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom,skrzyp, CLA (6), L-carnitine(6), zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol *** pierwszy posiłek [...]

[...] Plank Micha na dziś - czysta do tej pory i tak już pozostanie:-) Warzywa: pomidory, ogórki, cukinia, sałata lodowa, szparagi, szpinak, pomidory suszone, kiełki Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepatil wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom,skrzyp, CLA (6), L-carnitine(6), będzie: zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol *** pierwszy [...]

[...] Micha czysta:-) Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory, szpinak, bakłażan,pomidory suszone, pieczarki, kapusta pekińska Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet,tran policonasol, CLA (6), L-carnitine (6) *** Pierwszy posiłek [...]

[...] i dam radę zrobić trening nóg...:-? MICHA CZYSTA NIEDOJEDZONA! Warzywa: pomidor, ogórki, sałata lodowa, szpinak, kiełki, bakłażan, pomidory suszone Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, skrzyp, **** posiłki z godziny 12.00 rozłożone na 2 części...;-) [...]

[...] - Plank Micha - czysta:-) Warzywa: pomidory, ogórki, cukinia, sałata lodowa, szparagi biae ze słoika, pomidory suszone, kiełki, rukola, bakłażan , brokuły Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepatil wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom,skrzyp, CLA (6), L-carnitine(6), zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol *** pierwszy i drugi [...]

[...] 2 tabletki beta alaniny o 17 to nie mogłam w ogóle spać w nocy i źle się czułam. to był mój pierwszy i ostatni raz z takimi rzeczami, nawet kawy nie piję %-) czasami zielona herbata Jak biorę sama kofeinę plus beta alaninę razem z kreatyna i solą to spoko ale nie wiem czemu na taki głupi pomysł wczoraj wpadłam}:-( napewno więcej na niego nie [...]

[...] Z resetem oprogramowania to od razu mi się kojarzy jak byłam ostatnio u mamy. Pierwszej nocy posiedziałyśmy długo i tego wina było więcej i mówię dzisiaj wystarczy mi herbata. Po czym mnis tak dzień zmęczył i chłopaki dali w kość że mówię wieczorem "mamo kup jednak to wino" :p Oj tak jak podrośnie i będzie dawał bardziej popalić to będę [...]

Drugi link w google po wpisaniu "parzenie herbaty" http://www.eherbata.pl/parzenieherbaty Dla opornych; Parzenie herbaty Do Polski sposób parzenia i picia herbaty przywędrował głównie z Rosji. Herbatę gotowano tam w czajniczkach, imbryczkach, samowarach. Liście herbaciane długo były w wodzie. Badania wykazały, że jeżeli liść herbaciany [...]

[...] w ciągu dnia... Micha czysta, zaraz będzie przedostatni posiłek z warzywkami :-) Warzywa: kalafior, sałata lodowa, pomidor, ogórek,kiełki,papryka, szpinak Napoje: woda, herbata zielona Suple: tran, olej z wiesiołka, chrom, magnez, essentiale forte Oto dzisiejsze jedzonka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5e7d3b0c31b412ab52795a15198d154.jpg PORANNE [...]

MISKA CZYSTA W 100%! Warzywa: fasolka szparagowa zielona, sałata lodowa, pomidor, ogórek, papryka, kiełki, Napoje: woda, herbata zielona Suple: chrom, tran, magnez, olej z wiesiołka, essentiale forte Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d245bd9bbb794bba82b84841d29156ee.jpg Idę do łóżeczka! A na dobranoc fotki z Norge :-) Słynna rzeźba z Parku [...]

Dzień 20. WTOREK 13.11.2012 MICHA CZYSTA W 100%. Warzywa: pomidor, ogórek, sałata lodowa,kalafior Napoje: woda, herbata zielona Suple: chrom, magnez, tran, wiesiołek, essentiale forte Zmieniony przez - Mali w dniu 2012-11-14 09:00:02 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63bc9327702b4d7f8af3ce2efed2d0a9.png Trening nr 8 Zastosowałam się do rad Arphiel i 4nn [...]

29. DZIEŃ - CZWARTEK 22.11.2012R. Micha czysta!!:-):-) Warzywa: ogórek, sałata lodowa, brokuł Napoje: woda, herbata zielona Suple: wiesiołek, chrom, magnez, essentiale forte, Vitapil Zakwasy trzymały od wtorkowego treningu i to porządnie - najgorzej w doopsku i udach!!! TRENING NR 12- jestem bardzo zadowolona - progres prawie wszędzie! a tym [...]

[...] pyszna!wczoraj zjadłam w ostatnim posiłku 600g8-O PIĄTEK 15.03.2013 DZIEŃ 28 TYDZIEŃ 4 Micha czysta!! Warzywa: ogórek, sałata lodowa, kapusta pekińska, brukselka, Napoje: herbata zielona ponad 1l, woda Suple: wiesiołek, chrom, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ) [...]

[...] Micha - było i będzie: Warzywa: sałata lodowa, ogórek, kalafior, kapusta pekińska, por Suple: wiesiołek, chrom, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ) Napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/536b1ceda1af4a5ebd5275bf799dec59.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-03-17 16:01:55

[...] kiedy nowy trening będzie i oznajmię tutaj:-) NIEDZIELA 07.04.2013 DZIEŃ 51 TYDZIEŃ 8 Micha czysta i będzie czysta :-) Warzywa: sałata lodowa, ogórek, kalafior Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik, vitapil, chrom, tran, CLA (6), L-carnitine (6) trening nr 21 Była siiiiiiiiiła! 8-)i tooo [...]

[...] substraty do minimum, czyli białka, węgle tłuszcze itp, a energię pobierałbym z metabolitów czyli bcaa, glutamina i keratyna. Do tego witaminy, mikroelementy, zielona herbata itp. Ćwiczyłbym raczej codziennie, co drugi dzień lżej, ale obciążenie musisz sam sobie dobrać. Oczywiście to tylko moja subiektywna opinia. Zmieniony przez - casex w [...]

A więc: śniadanie: 2 kanapki z maslem, szynka i serem, szczypiorkiem do tego herbata 2 śniadanie w szkole: ciezko określić ale przeważnie zjadam około 4-5 kanapek podobnie i jogurt+cos slodkiego Obiad: ziemniaki z sosem i mięsem smażonym+ surówka i sok podwieczorek: najczęsciej owoce lub kisiel-budyń kolacja około godz. 22: 4 tosty z serem, [...]

[...] sztangi lezac skos 30stopni 25.5kg/28kg/30.5 kg/35kg/ 38kgx1 4. pompki 3xmax 9/8/8 wreszcie powrot do dziennika, uff. brakowalo mi tego!!! miska kawa, mleko lactofree, herbata zielona, pokrzywa, woda kapusta, marchew, salata o3, vit, bcaa, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17d5ffe93c8d41449161aa98decd1ad7.png Zmieniony przez - fizique w dniu [...]

[...] TRENING - WTOREK SAMOOBRONA juz po rozgrzewce mialam dosc, ale wytrwalam do konca, dalam sobie poobijac cycki i tyle z tego mam. miska picie- woda, herbata zielona, kawa suple- jak wyzej ziele- jak wyzej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/063ac83d3b274b32b17e9be49aadcb20.png Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-05-28 23:17:59

[...] niemilosiernie i dorobulam sie kilku nowych zmarszczek na twarzy zapewne.;-D Miska 1836 b133/t76/ ww152 przez wiekszosc tygodnia podobnie, czysta, liczona. drinks- woda, herbata zielona, kawa suple- vit, o3, chrom, bcaa, zma ziele- kapusta, ciecierzyca, ogorek, seler lodygi [...]